Välkommen till HEfitness blogg. HEfitness är en del av Happy Elk AB, som startade 2009 och sedan dess har hjälpt privatpersoner, företag och offentliga verksamheter att hitta rätt träningsutrustning för sina behov.

Bolaget grundades av Fredrik Söderström och Carl-Henrik Söderström, som fortfarande är aktiva i verksamheten. Det gör att kunskapen om produkter, kundbehov och träningsutrustning finns nära både rådgivning, orderflöde och det dagliga arbetet.

HEfitness har sedan 2022 varit rankat som Sveriges bäst omdömda leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot, och 2025 även som Sveriges bästa träningsbutik enligt Trustpilot.

Här i bloggen delas guider, tips, nyheter och praktiska råd om träningsutrustning, hemmagym, kondition, styrketräning, appar och produktfunktioner. Innehållet är till för att göra det enklare att förstå skillnader mellan produkter och att få ut mer av sin träning, oavsett nivå.

HEfitness har sitt stora lager i Höör och kontor på Sveavägen 107 i Stockholm. Utöver privatpersoner arbetar företaget även med företag, gym och statliga myndigheter.

Följ gärna HEfitness på Facebook och Instagram för uppdateringar, guider och nyheter.

Master Fitness X12, X17 eller X20: vilken functional trainer passar dig?

Master Fitness X12, X17 och X20 är tre functional trainers (DAP, dual adjustable pulley) med olika viktmagasin, utväxling och användningsområde – här jämför vi dem sida vid sida.

Uppdaterad oktober 2026.

En functional trainer, även kallad kryssdrag eller DAP, har två dragpelare med höjdjusterbara linhjul och var sitt viktmagasin. Med samma maskin kan du träna press, rodd, latsdrag, flyes, rotationer och benövningar. Skillnaderna mellan modellerna sitter främst i viktmagasinets storlek, utväxlingen, linhjulen och vilken miljö maskinen är byggd för.

Notera: Master Fitness Functional Trainer X20 ingår inte längre i vårt sortiment. Vi har kvar den i jämförelsen eftersom många frågar om skillnaden, men i dag väljer du mellan X12 och X17 – eller tittar bland övriga kabelmaskiner.

Jämförelse: X12, X17 och X20

Specifikation	X12 Svart	X17	X20
I sortimentet	Ja	Ja	Nej, utgått
Viktmagasin	2 × 90 kg	2 × 90 kg	2 × 120 kg (20 plattor à 6 kg per sida)
Utväxling	1:2 eller 1:4	1:2	1:2 eller 1:4 (väljs vid montering)
Linhjul	Anges inte	ABS-plast med stålwire	Aluminium
Mått (B × D × H)	155,5 × 152 × 224,5 cm	173 × 118 × 220 cm	173 × 118 × 234 cm
Bredd som cable cross	306 cm med Tillbehör Kryssdrag X12	306 cm med Long Arm X17 X20	306 cm med Long Arm X17 X20
Extra viktpaket	2 × 30 kg	2 × 30 kg	–
Användningsområde enligt produktsidan	Hemmagym och mindre träningsanläggningar	Företagsgym, BRF och mindre anläggningar, även hemmagym med god takhöjd	Kommersiellt

X12 – för hemmagym som vill kunna välja utväxling

Master Fitness Functional Trainer X12 Svart har två viktmagasin på 90 kg och valbar utväxling 1:2 eller 1:4 beroende på hur kabeln dras. Höjden justeras med en hand, och i överliggaren sitter dubbla chinshandtag. I leveransen ingår rak stång, curlstång och neoprenmanschett.

Passar: hemmagym och mindre anläggningar.
Fördel: valbar utväxling, där 1:4 ger lättare startvikter och längre kabelväg.
Tänk på: maskinen är 152 cm djup och 224,5 cm hög – kontrollera golvyta och takhöjd.

X17 – för företagsgym, BRF och föreningar

Master Fitness Functional Trainer X17 har också två viktmagasin på 90 kg men fast utväxling 1:2, linhjul i kraftig ABS-plast och stålwirar. Enligt produktsidan är den byggd för företagsgym, bostadsrättsföreningar och mindre anläggningar. X17 finns även som komplett Master Fitness Kryssdrag X17, där Long Arm ingår och maskinen blir 306 cm bred med dubbla chinshandtag.

Passar: gym som används av många personer.
Fördel: 118 cm djup och kan byggas ut till kryssdrag.
Tänk på: utväxlingen är fast 1:2.

X20 – utgången kommersiell modell

X20 hade större viktmagasin (2 × 120 kg), linhjul i aluminium och valbar utväxling, och var byggd för kommersiella gym. Den ingår inte längre i sortimentet. För kommersiella miljöer hjälper vi dig gärna att hitta ett alternativ bland våra kabelmaskiner eller multigym.

Tillbehör

Tillbehör Kryssdrag X12. Två långa armar och en lång överliggare som gör X12 till en cable cross med 3 055 mm total bredd. Se Master Fitness Tillbehör Kryssdrag X12.

Extra viktpaket 2 × 30 kg till X12 och X17. Tio plattor à 6 kg i gjutjärn som ökar varje viktmagasin med 30 kg. Se Master Fitness Weight Stack X12 X17 2 x 30 kg.

Long Arm X17 X20. Bygger om X17 till en cross cable-station med 306 cm bredd. Se Master Fitness Long Arm X17 X20.

Ergorip Set. Fem ergonomiska draghandtag i nylon och stål med 200 kg maxbelastning, för latsdrag, rodd och tricepsdrag utan att byta handtag. Se Master Fitness Ergorip Set.

Vanliga frågor

Vad betyder utväxling 1:2 och 1:4?

Utväxlingen anger hur kabeln löper över linhjulen. Med 1:4 blir motståndet i handtaget lägre i förhållande till vikten i magasinet och kabelvägen längre, vilket passar snabba rörelser och lättare övningar. Med 1:2 blir motståndet högre.

Kan jag bygga om X12 eller X17 till kryssdrag?

Ja. X12 byggs om med Tillbehör Kryssdrag X12 och X17 med Long Arm X17 X20. Båda blir cirka 306 cm breda.

Vilken takhöjd behöver jag?

X12 är 224,5 cm och X17 220 cm hög. Lägg till marginal för montering och för övningar där du drar från översta läget.

Säljs X20 fortfarande?

Nej, X20 ingår inte längre i sortimentet. Long Arm X17 X20 passar fortfarande X17.

Läs mer i vår köpguide för kabelmaskiner och placera maskinen på gummiplattor. Har du fler frågor? Kontakta oss så hjälper vi dig att hitta rätt functional trainer.

av Dogukan

Populära taggar