HEfitness - Din Partner i Gymdjungeln

Hej kära läsare,

För ungefär 10 år sedan hade jag nöjet att träffa en av Sveriges bästa pokerspelare här på vår tidigare butik på Sveavägen 107.

Kettlebells för Hjärnan, inte Kroppen

Denna pokerspelare var inte i butiken för att hitta utrustning som skulle göra honom muskulös eller estetiskt tilltalande. Han var ute efter något helt annat – han ville bli smartare.

Den Helkroppseffekten av Kettlebell-träning

Han berättade att han satt vid 10-12 bord samtidigt och använde sina korta pauser, 45 sekunder, för att träna. Han förklarade att kraftfulla, explosiva övningar som kettlebell swings inte bara aktiverade musklerna men också syresatte hjärnan, vilket ledde till snabbare och bättre beslutsfattning. Resultatet? Högre vinster vid pokerbordet.

Kettlebell Swings – En Fullkroppsövning som Gör Skillnad

"Böj på benen, stolt hållning, avslappnade armar, driv på och upprepa. Fokusera på andningen och att generera kraft 'genom golvet'. Tänk dig nästan att du hoppar," instruerade han. Han fokuserade inte på antalet repetitioner, utan på att maximera kraften han kunde utöva under 45 sekunders pausen.

Pris: 695 kr (Ord. 795 kr) - Frakt endast 99 kr om du köper en, men fri frakt vid beställningar på 8000 kr eller mer. Passa på att bygga ett hemmagym, kontorsgym eller företagsgym!

Inlägg skapat 20230918 och det pris på kettlebellen som gäller är priset på produktsidan

How to?