Impulse ITF8618 Sissy Squat Bench – Sissy Squat

Impulse ITF8618 Sissy & Split Squat Bench

Impulse ITF8618 är en kompakt och stabil bänk som är byggd för målinriktad ben- och knädominant träning. Den här stationen kombinerar sissy squat och split squat i samma lösning, vilket gör den perfekt när du vill isolera framsida lår, jobba med knäkontroll och förbättra styrka i enbenspositioner utan att behöva en stor maskinpark.

Konstruktionen är tydligt gjord för kontrollerade repetitioner. Du får en stor lår-/höftstödjande rulle, en lägre rulle som stabiliserar underben/ankel samt ett stabilt fotstöd. På bilden syns även integrerade handtag för bättre kontroll vid uppställning och under övning, samt justeringslösning för att anpassa positionen efter kroppslängd och rörelselängd.

Träningsvärde

• Sissy squat för tydlig fokus på framsida lår och knäextension i kontrollerad bana.
• Split squat-variationer för enbensstyrka, balans och stabilitet.
• Passar både styrketräning och kompletterande rehab/aktivering när du vill jobba mer kontrollerat.
• Kompakt format som passar hemmagym, företagsgym och PT-yta där varje kvadratmeter räknas.

Detaljer som gör skillnad

• Justerbar geometri för att hitta rätt startläge och rörelselängd.
• Rejäla rullar som ger stabil kontakt och bättre komfort under seten.
• Handtag som gör det enklare att kliva i/ur och hålla en strikt teknik.
• Stabil bas med låg profil som gör att bänken känns trygg under belastning.

Så använder du den smart

• Ställ in rullarna så att du får stabil kontakt mot lår och underben utan att tappa rörelsefrihet.
• Starta med kontrollerade reps och fokus på tempo i den excentriska fasen för bäst kontakt i framsida lår.
• Vill du ha progression kan du addera vikt med hantel, viktväst eller skivstång beroende på övningsvariant och nivå.

Specifikationer