Hot & Cold Roller – Massageverktyg

Massagerulle från Gymstick med gel inuti som kan värmas eller kylas och håller temperaturen i upp till 20 minuter.

Gymstick Hot & Cold Roller är en liten massagerulle i PVC fylld med gel. Den mäter 19 × 8 × 8 cm och väger cirka 0,5 kg. Formen är anpassad efter fotvalvet, och enligt Gymstick håller gelen värmen eller kylan i upp till 20 minuter.

Rullen passar dig som vill rulla fotsulor, vader, underarmar och händer med värme eller kyla efter träningen eller en lång dag på jobbet. Du värmer den i varmt vatten och kyler den i frysen. Vill du rulla större muskler som lår och rygg passar en foam roller bättre.

Varför välja Gymstick Hot & Cold Roller?

• Värme eller kyla – värm i varmt vatten eller kyl i frysen
• Upp till 20 minuter – gelen håller temperaturen under passet enligt Gymstick
• Formad efter foten – följer fotvalvet när du rullar fotsulan
• Liten och lätt – 19 × 8 × 8 cm och cirka 0,5 kg, får plats i träningsväskan

Tekniska specifikationer

Vanliga frågor om Gymstick Hot & Cold Roller

Hur värmer jag rullen?

Lägg den i varmt eller hett vatten en stund. Använd inte kokande vatten och värm den inte i mikrovågsugnen.

Hur kyler jag rullen?

Lägg den i frysen. Gymstick anger högst 5 timmar åt gången.

Hur länge håller den temperaturen?

Upp till 20 minuter enligt Gymstick, beroende på hur varm eller kall den var från början.

Var kan jag använda den?

Den är gjord för mindre ytor som fotsulor, vader, underarmar och händer. För lår och rygg är en foam roller bättre.

Andra massageverktyg

• Gymstick Active Cold Recovery Roller – rulle med kylfunktion.
• Gymstick Active Cold Recovery Ball – massageboll som kyls.
• Cold Massager – stålkula med kylgel.
• Foot & Hand Massage Roller – rulle för fötter och händer, utan värme eller kyla.
• Sportdoc Hot & Cold Pack – värme- och kylpåse i stället för rulle.

Osäker på vilket massageverktyg du ska välja? Ring oss på 08-854 520 eller kontakta oss via formuläret, så hjälper vi dig att välja.

Komplettera med

• Massagebollar – för punktvis tryck
• Foam rollers – för större muskelgrupper som lår och rygg
• Gymstick Active Spike Mat – spikmatta för avslappning

Varför HEfitness?

Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med över 100 000 kunder och 4,9 av 5 i Trustpilot-betyg från över 3 300 omdömen. Vi är utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, samt Sveriges bästa träningsbutik 2025. Vi hjälper dig gärna att hitta rätt utrustning och tillbehör, och du kan boka ett besök på vårt kontor i Stockholm om du vill gå igenom ditt gym med oss. Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.