Hand Grips Aluminium – Handgrip

Grepptränare i aluminium med gummihandtag, märkta 200–350 lbs.

Hand Grips Aluminium är grepptränare med fräst aluminiumkropp och texturerad gummiyta på handtagen. De finns med märkningen 200, 250, 300 och 350 lbs.

Märkningen på handtaget är högre än det faktiska motståndet. Märkt 200 lbs ger 100 lbs, märkt 300 lbs ger 150 lbs och märkt 350 lbs ger 175 lbs. Utgå från tabellen när du väljer nivå. Fler modeller hittar du bland våra handgrippers.

Varför välja Hand Grips Aluminium?

• Aluminiumkropp – tålig för daglig användning
• Gummihandtag – halkfritt grepp
• Fyra märkningar – 200, 250, 300 och 350 lbs
• Faktiskt motstånd i tabellen – du vet vad du köper

Tekniska specifikationer

Vanliga frågor om Hand Grips Aluminium

Hur tränar jag med handgrips?

Värm upp på lätt motstånd. Pressa ihop till fullt läge, släpp kontrollerat och gör 8–15 repetitioner i 2–4 set, 2–4 gånger i veckan.

Varför är motståndet lägre än märkningen?

Märkningen på handtaget stämmer inte med det faktiska motståndet. Utgå från värdena i tabellen när du väljer.

Vilken nivå ska jag börja på?

Välj en nivå du kan stänga helt med kontroll i flera repetitioner. Märkt 200 lbs passar de flesta nybörjare.

Var kan jag läsa mer om greppträning?

I vår guide om greppträning går vi igenom redskap och upplägg.

Andra handgrips att jämföra med

• Livepro Aluminum Hand Grip – fem nivåer, ca 27–127 kg.
• Gymstick Aluminum Hand Grip 100–140 Lb – 45 eller 63 kg.
• Gymstick Adjustable Hand Grip – steglöst justerbar, 5–20 eller 10–40 kg.
• Gymstick Adjustable Hand Grip With Counter – justerbar 10–40 kg med räknare.

Osäker på vilken grepptränare du ska välja? I vår guide om greppträning går vi igenom de olika redskapen.

Komplettera med

• Gymstick Grip Rings – greppringar i gummi, 10/15 och 20/25 kg
• Finger Expander Set 3 st – tränar handens öppning
• Magnesium – torrare grepp om stången

Varför HEfitness?

Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med över 100 000 kunder och 4,9 av 5 i Trustpilot-betyg från över 3 300 omdömen. Vi är utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, samt Sveriges bästa träningsbutik 2025. Vi hjälper dig gärna att hitta rätt utrustning och tillbehör, och du kan boka ett besök på vårt kontor i Stockholm om du vill gå igenom ditt gym med oss. Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.