Aluminum Hand Grip – Handgrip

Grepptränare med aluminiumhandtag i fem motståndsnivåer, från 60 till 280 lb (ca 27–127 kg).

Livepro Aluminum Hand Grip är en klassisk handgripper med handtag i aluminium och en svartlackerad fjäder. Varje handtag har två räfflade partier, så greppet sitter även när händerna blir svettiga. Serien finns i fem nivåer, från Normal 60 lb (ca 27 kg) till Ultimate 280 lb (ca 127 kg), och varje nivå har en egen färg.

Grepptränarna passar styrkelyftare, klättrare, strongman, kampsportare och OCR-utövare, och alla som vill ha ett starkare grepp i marklyft, chins och rodd. Börja på en nivå du klarar kontrollerat och gå sedan upp steg för steg. Vill du ställa in motståndet själv finns Adjustable Hand Grip, och fler redskap hittar du bland våra grepptränare.

Varför välja Livepro Aluminum Hand Grip?

• Fem motståndsnivåer – 60, 100, 140, 200 och 280 lb
• Aluminiumhandtag – slitstarka och korrosionsbeständiga enligt Livepro
• Räfflade handtag – säkert grepp även med svettiga händer
• Färgkodade nivåer – lila, grön, blå, silver och svart
• Liten och lätt – 185–235 g beroende på nivå, ryms i träningsväskan

Tekniska specifikationer

Vanliga frågor om Livepro Aluminum Hand Grip

Vilken nivå ska jag välja?

Normal och Super passar de flesta som börjar med greppträning. Hyper, Extreme och Ultimate är för dig som redan har ett starkt grepp.

Anges motståndet i lb eller kg?

Livepro anger nivåerna i lb: 60, 100, 140, 200 och 280 lb. Kilovärdena i tabellen är omräknade och avrundade.

Vad skiljer den från 100–140 lb-modellen?

Aluminum Hand Grip 100–140 Lb kommer från Gymstick och finns i två motstånd, 45 och 63 kg. Det motsvarar ungefär nivåerna Super och Hyper i Livepro-serien.

Hur tränar jag med en handgripper?

Kläm ihop handtagen helt, håll en kort stund och släpp kontrollerat. Kör några set per hand och låt greppet vila en dag eller två mellan passen.

Andra handgrips att jämföra med

• Aluminum Hand Grip 100–140 Lb – Gymstick-handpress i aluminium och stål, 45 eller 63 kg.
• Hand Grips Aluminium – aluminium med gummihandtag, i tre nivåer.
• Adjustable Hand Grip – steglöst justerbar, Light 5–20 kg eller Strong 10–40 kg.
• Adjustable Hand Grip With Counter – justerbar 10–40 kg med inbyggd räknare.
• Gymstick Grip Rings – greppringar i gummi, 10/15 kg och 20/25 kg.

Osäker på vilken grepptränare du ska välja? I vår guide Greppträning: så tränar du greppstyrka med rätt redskap går vi igenom handgrippers, fat grips och fingerträning, och hur du väljer rätt nivå på handgrippern.

Komplettera med

• Magnesium och chalk – bättre grepp på stången
• Finger Expander Set 3 st – tränar musklerna som öppnar handen
• Master Fitness Fat Grip Olympic Parvis – tjockare grepp på stång och hantel
• Dragremmar – när greppet tar slut före ryggen i tunga drag

Varför HEfitness?

Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med över 100 000 kunder och 4,9 av 5 i Trustpilot-betyg från över 3 300 omdömen. Vi är utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, samt Sveriges bästa träningsbutik 2025. Vi hjälper dig gärna att hitta rätt utrustning och tillbehör, och du kan boka ett besök på vårt kontor i Stockholm om du vill gå igenom ditt gym med oss. Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.