Spike Roller – Massageverktyg

Massagerulle med cirka 10 000 plastspikar för självmassage av rygg och axlar.

Spike Roller från Gymstick är en massagerulle med cirka 10 000 formade spikar i plast. Rullen mäter 15 × 30 × 15 cm och får plats i träningsväskan.

Den används för självmassage, till exempel av rygg och axlar efter träningen, och passar dig som vill ha ett enkelt redskap hemma. Fler redskap hittar du bland massage och rehab. Vill du hellre ligga still än rulla finns Spike Mat.

Varför välja Spike Roller?

• Cirka 10 000 spikar – tät yta som ger en tydlig massagekänsla
• Ergonomisk form – enkel att hålla och styra
• Rygg och axlar – fungerar även på andra muskelgrupper
• Kompakt – 15 × 30 × 15 cm, ryms i träningsväskan

Tekniska specifikationer

Vanliga frågor om Spike Roller

Hur stor är Spike Roller?

15 × 30 × 15 cm. Den ryms i en vanlig träningsväska.

Hur många spikar har rullen?

Cirka 10 000, alla i plast.

Vad är skillnaden mot en spikmatta?

En spikmatta som Spike Mat ligger du still på. Spike Roller rullar du över det område du vill massera, så du styr själv var och hur länge.

Kan jag använda Spike Roller om jag har ont eller en skada?

Nej, inte utan att först rådgöra med vårdpersonal. Spike Roller är ett redskap för självmassage, inte en behandling.

Andra massageverktyg

• Massage Stick – krokformat verktyg som når ryggen, 45 × 19 × 3 cm
• Massage Bar – massagestång med taggiga bollar och vadderade handtag, 42 cm
• Massage Ball – boll med piggar, 9,5 cm, för punktvis massage
• Hot & Cold Roller – rulle med gel som kan värmas eller kylas
• Foot & Hand Massage Roller – liten rulle med noppor för fotsulor och händer

Osäker på vilket massageverktyg du ska välja? Ring oss på 08-854 520 eller se alla redskap i massage och rehab.

Komplettera med

• Spike Mat – spikmatta med överdrag i bomull
• Foam Roller 30 cm – slät rulle för större muskelgrupper
• Exercise Mat NBR 140 × 60 × 1 cm – halkfritt underlag när du rullar på golvet

Varför HEfitness?

Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med över 100 000 kunder och 4,9 av 5 i Trustpilot-betyg från över 3 300 omdömen. Vi är utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, samt Sveriges bästa träningsbutik 2025. Vi hjälper dig gärna att hitta rätt utrustning och tillbehör, och du kan boka ett besök på vårt kontor i Stockholm om du vill gå igenom ditt gym med oss. Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.