Foam Roller 30 cm – Foam Roller

Kompakt foam roller från Gymstick i EVA, 30 cm lång och 250 gram.

Foam Roller 30 cm från Gymstick är en kompakt foam roller i EVA. Den är 30 cm lång, väger 250 gram och är svart.

Rullen är gjord för massage av muskler och muskelhinnor, särskilt i benen: baksida, insida och utsida lår samt vader. Den fungerar också för ryggstretch och rörlighetsövningar. Den korta längden gör den lätt att ta med i gymväskan eller på resan. Längre modeller hittar du bland våra foam rollers.

Varför välja Gymstick Foam Roller 30 cm?

• 30 cm lång – ryms i gymväskan
• 250 gram – lätt att ta med på resan
• EVA – för självmassage och rörlighet
• För ben och rygg – lår, vader och ryggstretch
• Träningsvideo – länk till Gymsticks video ingår

Tekniska specifikationer

Vanliga frågor om Gymstick Foam Roller 30 cm

Räcker 30 cm?

För vader, lår, säte och armar räcker 30 cm bra. Vill du rulla båda benen samtidigt eller ligga längs rullen passar en längre modell som Gymstick Active Foam Roller 60 cm.

Vilka delar av kroppen passar den för?

Framför allt benen: baksida, insida och utsida lår och vader. Den fungerar också för ryggstretch och rörlighetsövningar.

Hur rengör jag den?

Torka av den med en fuktig trasa och ett milt rengöringsmedel och låt den torka innan förvaring.

Andra foam rollers

• Gymstick Active Compact Foam Roller 30 cm – samma längd i Active-serien.
• Gymstick Active Foam Roller 60 cm – medelhård EVA, 60 × 14,5 cm.
• Gymstick Fascia Roller – taggad EVA-yta, 13 × 32 cm.
• Gymstick Trigger Roller 33 cm – för rygg, ben, vader och fötter.
• Gymstick Core Roller 45–90 cm – slät roller med 15 cm diameter, 45 eller 90 cm.

Komplettera med

• Massagebollar – för mindre områden
• Massage Stick – för svåråtkomliga områden
• Träningsmattor – bekvämt underlag

Varför HEfitness?

Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med över 100 000 kunder och 4,9 av 5 i Trustpilot-betyg från över 3 300 omdömen. Vi är utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, samt Sveriges bästa träningsbutik 2025. Vi hjälper dig gärna att hitta rätt utrustning och tillbehör, och du kan boka ett besök på vårt kontor i Stockholm om du vill gå igenom ditt gym med oss. Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.