Fascia Roller – Foam Roller

Foam roller från Gymstick i EVA med oregelbundna taggar, 13 × 32 cm, för djupare självmassage.

Fascia Roller från Gymstick är en hård foam roller i EVA med oregelbundna taggar på ytan. Taggarna ger ett mer punktvis tryck än en slät roller och gör det lättare att komma åt mindre områden. Den hör till våra foam rollers.

Rullen mäter 13 × 32 cm och väger 0,42 kg, så den är lätt att ta med till gymmet. Den används för självmassage av exempelvis vader, lår, säte och rygg före eller efter träningen, och passar dig som vill ha ett fastare tryck än en slät roller ger. En träningsinstruktion ingår.

Varför välja Fascia Roller?

• Oregelbundna taggar: ger ett mer punktvis tryck än en slät yta
• Hård EVA: fast tryck och formstabil
• Kompakt storlek: 13 × 32 cm, ryms i gymväskan
• Träningsinstruktion ingår: visar hur rullen används

Tekniska specifikationer

Vanliga frågor om Fascia Roller

Ska jag välja en slät eller taggad foam roller?

En slät roller fördelar trycket över en större yta. En taggad roller som Fascia Roller ger ett mer koncentrerat tryck. Många börjar med en slät, till exempel Foam Roller 45–90 cm Slät.

Hur hård är rullen?

Gymstick klassar Fascia Roller som hård. Är du ovan vid foam rolling, börja med kort tid per område och låt kroppsvikten styra trycket.

Vilka muskler kan jag rulla?

Vader, lår, säte och rygg är vanligast. Tack vare den korta längden kommer du också åt mindre områden. Träningsinstruktionen som följer med visar övningarna.

Hur sköter jag rullen?

Torka av den med en fuktig trasa och ett milt rengöringsmedel. Låt den torka innan förvaring.

Andra foam rollers

• Foam Roller 45–90 cm Slät: slät och medelfast, 45 eller 90 cm
• Core Roller 45–90 cm: slät EVA-roller i två längder
• Gymstick Active Foam Roller 60 cm: längre roller i EVA
• Gymstick Active Compact Foam Roller 30 cm: ännu mindre och lättare
• Gymstick Active Fascia Roll Cork: foam roller i kork

Komplettera med

• Massagebollar: för mindre och svåråtkomliga områden
• Exercise Mat NBR 140 × 60 cm: bekvämt underlag
• Träningsband: för rörlighet och uppvärmning

Varför HEfitness?

Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med över 100 000 kunder och 4,9 av 5 i Trustpilot-betyg från över 3 300 omdömen. Vi är utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, samt Sveriges bästa träningsbutik 2025. Vi hjälper dig gärna att hitta rätt utrustning och tillbehör, och du kan boka ett besök på vårt kontor i Stockholm om du vill gå igenom ditt gym med oss. Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.