Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Justerbara träningsbänkar med ställbart ryggstöd och sits för hemmagym, BRF-gym och gym, från Master Fitness, Gymstick, Tunturi, Impulse och Snode.
En justerbar träningsbänk ger dig plan press, lutande press, axelpress och rodd på samma bänk, med hantlar eller skivstång. Master Fitness Bench X3 är ett klassiskt val för tung träning: ryggdynan ställs från -10° till 85°, sitsen har 3 lägen och bänken tar 350 kg inklusive användare.
Söker du plana bänkar, magbänkar eller bänkpress med ställ finns hela sortimentet under träningsbänkar. Snabb leverans i hela Sverige.
| Du vill | Välj då |
|---|---|
| Träna tungt hemma med decline | Master Fitness Bench X3, 350 kg inkl. användare |
| Högsta maxbelastning och kommersiell klassning | Gymstick Adjustable Bench Pro, 500 kg |
| Fälla ihop bänken efter passet | Tunturi UB20, 24 cm hög hopvikt, eller Master Fitness Black Bench III Fold |
| Benspark och decline i samma bänk | Tunturi UB60 eller Master Fitness Black Bench 2000 |
| En lätt bänk till hantlar | Gymstick Fitness Bench, 13 kg |
| Liten glipa mellan sits och rygg | Master Fitness Bench BC 1.0, 45 mm |
| En bänk för gym och företagsgym | Impulse ITF8802 FI-Bench, 350 kg, eller Impulse FID Bench, 320 kg |
| Förvara justerbara hantlar i bänken | Snode Bench 4 in 1 |
En justerbar träningsbänk, även kallad ställbar bänk, har ett ryggstöd som går att vinkla från plant till nästan upprätt. På de flesta modeller går även sitsen att ställa, och flera har negativ vinkel för decline. Därför räcker en justerbar bänk för de flesta övningar med hantlar.
En FID-bänk ställs plant, lutande och med negativ vinkel. Tunturi UB60 går ned till -27° och Tunturi UB20 till -25°. Impulse FID Bench har 7 ryggstödslägen, 3 sitslägen och tar 320 kg. Master Fitness Bench X3 går från -10° till 85°.
En FI-bänk går från plant till upprätt, utan negativ vinkel. Gymstick Adjustable Bench Pro har 8 lägen från 0° till 90° och tar 500 kg. Master Fitness Bench BC 1.0 har 7 lägen från 0° till 85° och tar 320 kg. Impulse ITF8802 FI-Bench har 70 mm dyna och trepunktsbas.
En hopfällbar bänk ställs undan efter passet. Tunturi UB60 blir 109 × 44 × 22 cm hopfälld och Master Fitness Black II Fold 145 × 47 × 24 cm. Gymstick Multi Bench fälls ihop och rullas undan på transporthjul.
Benrullar ger benspark, bencurl och magövningar på samma bänk. Tunturi UB60 har benspark i 4 lägen och Tunturi UB80 har inbyggd magbänk med ben- och knärullar. Tunturi WB50 MID Width Weight Bench har fristående skivstångsställning, preacher curl, benspark och leg curl. Vill du ha en fast bänk, se plana bänkar.
Räkna lägen och kolla vinklarna. Tätare steg mellan 30° och 60° ger fler varianter av lutande press, och decline kräver negativ vinkel. Gymstick Adjustable Bench Pro saknar negativ lutning men har 8 ryggstödslägen och 3 sitslägen. Master Fitness Black Bench III Fold har 10 lägen inklusive decline.
Läs om siffran gäller inklusive din kroppsvikt. Tunturi UB20 tar 200 kg inklusive användare men har 120 kg max användarvikt. Gymstick Multi Bench har 120 kg max användarvikt och 180 kg total belastning. För tung press med skivstång passar Master Fitness Bench X3 med 350 kg eller Gymstick Adjustable Bench Pro med 500 kg.
Mät golvytan där bänken ska stå. Gymstick Adjustable Bench Pro tar 145 × 67 cm och Master Fitness Bench X3 130 × 82 cm. Transporthjul och handtag finns på bland andra Bench X3, Adjustable Bench Pro, Bench BC 1.0, Tunturi UB90 Pro och Impulse IT7011 Black. Bench BC 1.0 kan också ställas på högkant.
Benrullar är bra om du vill träna ben utan maskin. Kolla maxbelastningen för benrullarna separat: Tunturi UB80 tar 150 kg på ben- och knärullarna och Tunturi UB20 100 kg på fotstödet. Master Fitness Black Bench 2000 har avtagbar bendel för viktskivor med 50 mm hål.
Välj en hopfällbar bänk som Tunturi UB20, som väger 11,5 kg, eller Master Fitness Black II Fold. Master Fitness Träningsbänk Home är bara 125 cm lång och har negativ lutning.
Här står bänken ofta i ett rack. Tunturi UB40 tar 250 kg inklusive användare och fungerar bra under en skivstångsställning. För tyngre pressar passar Master Fitness Bench X3 eller Bench BC 1.0.
Gymstick Adjustable Bench Pro har 2 års garanti och är godkänd för kommersiellt bruk. Master Fitness Black Bench III Fold har garanti även vid företagsbruk, och Impulse IT7011 Black ingår i Impulse IT7-serien som är gjord för gymmiljö.
Ja. Båda orden betyder en bänk där ryggstödet går att vinkla, och ofta även sitsen. En plan bänk är fast och går inte att ställa.
Nej, inte för de flesta pressövningar. Decline behövs för decline-press och vissa magövningar. Vill du ha det, välj en bänk med negativ vinkel som Tunturi UB60 eller Master Fitness Bench X3.
Maxbelastning är vad bänken tål totalt, max användarvikt vad du själv får väga. Tunturi UB20 tar 200 kg inklusive användare och 120 kg användarvikt.
Ja. Med en justerbar bänk i ett power rack kör du bänkpress och lutande press med skivstång. Master Fitness Träningsbänk Home fungerar både fristående och i ett power rack.
En justerbar bänk i ett rack eller en bänkpressbänk med inbyggt stångställ. Utan rack fungerar Tunturi WB50, som har fristående skivstångsställning.
Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med över 100 000 kunder och 4,9 av 5 i betyg på Trustpilot från över 3 300 omdömen. Vi är utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning på Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, och till Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Bland våra kunder finns både privata hemmagym och organisationer som KTH och Polisen.
Osäker på vilken justerbar bänk som passar dig? Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss
