Produkten har blivit tillagd i varukorgen
    CartDin varukorg är tom!

    Power rack (power cage) för hemmagym och gym

    Power rack (power cage) i stål för hemmagym, BRF-gym och företagsgym, med maxbelastning från 200 till 450 kg, från Master Fitness, Gymstick, Tunturi och Abilica.

    Ett power rack, eller power cage, är en ställning med fyra stolpar där säkerhetsarmar fångar skivstången om du inte orkar resa dig i knäböjen eller pressa upp stången i bänkpressen. Därför kan du träna tungt utan passare. Master Fitness Power Rack XT12 är ett klassiskt val för hemmagymmet, med 60 × 60 mm ram i 2 mm stål, 270 kg maxbelastning och 215 cm höjd.

    För gym, företag och tung träning finns Master Fitness Power Rack XT14 i 3 mm stål med 450 kg maxbelastning och Alpha Power Rack med 75 × 75 mm profil och 400 kg. Snabb leverans i hela Sverige.

    Vilket power rack passar dig?

    Du villVälj då
    Ett första power rack hemmaPower Rack PR50, 250 kg, med dipshandtag
    Många höjdlägen, chins och dipsTunturi WT60, 24 höjdlägen och 200 kg
    Ett rack för hemmagym som går att bygga utMaster Fitness Power Rack XT12, 270 kg
    Latsdrag och rodd i racketXT12 med Master Fitness Lat Row XT12, eller PR50 med Pulley Machine PR50
    Låg takhöjdAlpha Power Rack, 213 cm högt
    Ett rack för gym, företag och föreningarMaster Fitness Power Rack XT14, 450 kg, eller Alpha Power Rack med 2 års garanti för kommersiellt bruk
    Ett öppnare rack som tar mindre platsHalf racks eller väggmonterade rack

    Vad är ett power rack?

    Ett power rack är en fristående bur med fyra stolpar. Du ställer skivstången på J-hooks och säkerhetsarmarna i höjd strax under den lägsta punkten i lyftet. Missar du ett lyft lägger du ner stången på armarna i stället för att bli fast under den. Power cage och gym rack är andra namn på samma sak.

    • Säker träning ensam: säkerhetsarmarna tar emot stången i knäböj och bänkpress.
    • Flera övningar i en station: knäböj, bänkpress, axelpress, chins och, med tillbehör, dips och latsdrag.
    • Stabilt: fyra stolpar och stag gör att racket står stilla vid tunga lyft.
    • Växer med dig: de flesta rack kan byggas ut med tillbehör i samma serie.

    Olika typer av power rack

    Instegssegment

    Power Rack PR50 från Gymstick klarar 250 kg, väger 59 kg och levereras med stångställ, dipshandtag och viktplatshållare. Tunturi WT60 har 24 höjdlägen, säkerhetsarmar, chinsräcke och dipshandtag och klarar 200 kg. Båda passar hemmagym.

    Mellansegment

    Master Fitness Power Rack XT12 har 60 × 60 mm ram, magnetlås på J-hooks och säkerhetsarmar och tar 115 kg på chinsstången. Abilica Powerrack 40 har säkerhetsstolparna på insidan, slide-and-twist-fästen och ett fotavtryck på 124 × 140 cm.

    Premiumsegment

    Master Fitness Power Rack XT14 är byggt i 3 mm stål, väger 142 kg och klarar 450 kg. Alpha Power Rack från Gymstick har 75 × 75 mm profil, väger 113 kg, klarar 400 kg och har chinsräcke i två tjocklekar, 50 och 32 mm.

    Power rack, half rack, skivstångsställning eller väggmonterat rack?

    Ett half rack har två stolpar i stället för fyra och säkerhetsarmar som sticker ut framåt. Det är öppnare och tar mindre plats, men du tränar utanför racket i stället för inuti det. En skivstångsställning är ett enklare stöd för stången vid knäböj och bänkpress, utan bur runt dig. Ett väggmonterat rack skruvas i väggen och kan i vissa modeller fällas in när du inte tränar. Ett power rack är det mest slutna alternativet, med säkerhetsarmar på båda sidor om dig.

    Köpguide: så väljer du power rack

    Takhöjd och djup

    Våra power racks är 213–235 cm höga: Alpha Power Rack 213 cm, PR50, XT12 och WT60 215 cm och XT14 235 cm. Vill du göra chins behöver du takhöjd över chinsstången för huvudet, och axelpress stående kräver också marginal. Mät även golvytan. XT12 mäter 130 × 120 cm och WT60 176 × 118 cm, och skivstången sticker ut på sidorna, så räkna med fri yta runt racket.

    Maxbelastning och stål

    Maxbelastningen går från 200 kg på Tunturi WT60 och 250 kg på PR50 till 270 kg på XT12, 400 kg på Alpha Power Rack och 450 kg på XT14. Räkna med skivstång, viktskivor och marginal. Tjockare stål och större profil ger ett styvare rack: XT12 har 2 mm stål och 60 × 60 mm ram, XT14 3 mm stål.

    Hålavstånd och säkerhetsarmar

    Ju tätare hålen sitter, desto närmare kan du ställa J-hooks och säkerhetsarmar den höjd du behöver. Alpha Power Rack har 53 mm hålavstånd och 27 mm håldiameter, och Tunturi WT60 har 24 höjdlägen. En westside-hålbild betyder tätare hål i höjd med bänkpressen. Behöver du det, fråga oss om hålbilden på den modell du tittar på. Kontrollera också att säkerhetsarmarna är långa nog för dina övningar och låses fast, som magnetlåsen på XT12 och XT14.

    Tillbehör: dips, latsdrag och mer

    Dipshandtag ingår i PR50 och WT60. Till Alpha Power Rack finns Alpha Dip Horn och Alpha Plate Bar. XT12 byggs ut med Lat Row XT12 för latsdrag och rodd och med tillbehör för XT6, XT8 och XT12, och till XT14 finns Jammer Arm XT10 XT14 XT16. Se alla racktillbehör.

    Vilken miljö tränar du i?

    Hemmagym i villa, garage eller källare

    Power Rack PR50 och Tunturi WT60 ger chins, dips och säker knäböj i en station. Vill du kunna bygga ut med latsdrag och rodd, välj Master Fitness Power Rack XT12. Lägg 30 mm gymgolv under racket och i lyftytan.

    BRF-gym och företagsgym

    Här lyfter många med olika vikt och vana. Välj ett rack med hög maxbelastning och tydlig låsning av säkerhetsarmarna, som Master Fitness Power Rack XT14 med 450 kg eller Alpha Power Rack med 400 kg och 2 års garanti för kommersiellt bruk.

    PT-studio och gym

    XT14 är byggt för gym, företag och föreningar, och Alpha Power Rack är godkänt för kommersiellt bruk. Behöver ni flera stationer bredvid varandra, se även riggar.

    Vanliga frågor om power rack

    Är power rack och power cage samma sak?

    Ja. Power cage och gym rack är andra namn på ett rack med fyra stolpar och säkerhetsarmar som du tränar inuti.

    Vilken takhöjd behöver jag?

    Minst rackets höjd plus marginal. Våra power racks är 213–235 cm höga, och för chins behöver du dessutom plats för huvudet över chinsstången.

    Måste ett power rack bultas fast i golvet?

    Nej, oftast inte. Alpha Power Rack behöver inte fästas i golvet. Tunturi WT60 behöver förankras först om du använder gummiband som fästs i nederkanten av racket.

    Vilken skivstång passar i ett power rack?

    En olympisk stång på 20 kg, som Training Bar 20 kg som är 218 cm lång. Tunturi WT60 kräver en stång som är minst 180 cm lång, eftersom innerbredden är 117,3 cm.

    Ingår bänken?

    Nej. Bänken köps separat. En justerbar bänk ställer du inuti racket för bänkpress och lutande press.

    Ska jag välja power rack eller half rack?

    Det beror på hur du tränar. Lyfter du tungt ensam ger ett power rack säkerhetsarmar på båda sidor om dig. Ett half rack är öppnare och tar mindre plats, och räcker långt om du har begränsat utrymme.

    Läs mer

    Komplettera med

    Varför HEfitness?

    Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med över 100 000 kunder och 4,9 av 5 i betyg på Trustpilot från över 3 300 omdömen. Vi är utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning på Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, och till Sveriges bästa träningsbutik 2025.

    Bland våra kunder finns både privata hemmagym och organisationer som KTH och Kriminalvården.

    Osäker på vilket power rack som passar dig? Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.

    Läs mer
    Stäng
    Produkter

    Handla

    Information

    HEfitness.se drivs av Happy Elk AB