Master Fitness Squat Block – Träningsredskap

Vinklad kil i massivt gummi för knäböj och vadträning, 70,5 cm lång och 6 kg.

Master Fitness Squat Block är en vinklad kil i massivt gummi som mäter 16 × 70,5 × 5,2 cm och väger 6 kg. Du placerar hälarna på kilen, vilket ger en mer upprätt överkropp och gör det lättare att nå djupt i knäböjen. Blocket är 70,5 cm långt, så båda fötterna får plats i bred eller smal fotställning.

Den lutande ytan gör blocket användbart även för vadträning, med kroppsvikt eller med skivstång, sandsäck eller Smithmaskin. Gummit glider inte och deformeras inte, och blocket är litet nog att förvaras under en bänk eller tas med till gymmet. Det passar hemmagym, BRF-gym och PT-studior.

Varför välja Master Fitness Squat Block?

• Djupare knäböj – hälarna högre ger en mer upprätt position
• Vadträning – calf raises med eller utan vikt
• Massivt gummi – glider inte och deformeras inte
• 70,5 cm långt – plats för båda fötterna
• Kompakt – lätt att förvara och ta med

Tekniska specifikationer

Vanliga frågor om Master Fitness Squat Block

Hur används blocket vid knäböj?

Ställ hälarna på den högre delen av kilen och tårna mot golvet eller kilens lägre del. Det gör det lättare att hålla överkroppen upprätt och gå djupare.

Kan jag använda det med skivstång?

Ja, blocket fungerar med skivstång, sandsäck och Smithmaskin. Ställ det på ett plant underlag, gärna på gummiplattor, så ligger det stilla.

Hur använder jag det för vadträning?

Ställ framfoten på kilens högre del och låt hälarna sjunka mot golvet. Pressa upp på tå och sänk kontrollerat. Börja med kroppsvikt och lägg på vikt när rörelsen sitter.

Ersätter det tyngdlyftningsskor?

Det ger en liknande hälhöjning i knäböj, men används bara stillastående. Tränar du ryck och stöt behöver du skor med upphöjd häl.

Andra redskap att jämföra med

• PRO Step – stepbräda med tre höjder, 120 kg maxvikt.
• Master Fitness Plyometric Box Svart 50–60–75 – plyobox för step-ups och hopp.
• Livepro Deck – stepbräda och bänk i ett.

Osäker på vad du behöver till hemmagymmet? I vår köpguide för hemmagym går vi igenom utrustning, yta och budget, så att du hittar rätt.

Komplettera med

• Skivstänger – för tyngre knäböj och vadpress
• Power rack – säker knäböj med tung stång
• Gummiplattor – stabilt underlag som skyddar golvet

Varför HEfitness?

Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med över 100 000 kunder och 4,9 av 5 i Trustpilot-betyg – utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, samt Sveriges bästa träningsbutik 2025. Vi hjälper dig gärna att hitta rätt utrustning och tillbehör, och du kan boka ett besök på vårt kontor i Stockholm om du vill gå igenom ditt gym med oss. Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.