Chinspaket Power Band 3-pack – Träningsband för chins

Tre Gymstick Power Band på 15, 30 och 60 kg plus Chinsboken, en guide på 34 sidor med träningsprogram från noll till avancerad.

Chinspaket Power Band 3-pack är byggt för en sak: att ta dig från noll chins till strikta repetitioner. Bandet hänger i stången och lyfter en del av din kroppsvikt. Ju starkare du blir, desto lättare band använder du, tills du inte behöver något alls. Paketet innehåller de tre motstånden som täcker hela resan, och Chinsboken talar om exakt vilket band du ska börja med och vad du ska göra varje pass.

Fri frakt på Chinspaketet. Du får alla tre banden och Chinsboken för 599 kr, frakten ingår. Det är mindre än banden kostar styckvis plus frakt.

Ordinarie pris 877 kr motsvarar de tre banden köpta styckvis till ordinarie pris (199 + 299 + 379 kr). Lägsta pris de senaste 30 dagarna: 549 kr.

Det här ingår

Varför Chinspaketet?

• Hela progressionen i ett köp: tre motstånd som tar dig från mycket hjälp till ingen hjälp, utan att du behöver gissa vilket band du ska köpa.
• Program som anpassas efter dig: Chinsboken har ett starttest och tabeller för bandval efter kroppsvikt, med råd för kvinnor och män, unga och äldre.
• Progressivt motstånd: bandet drar mest där det sträcks mest, alltså i botten av rörelsen.
• Två band samtidigt: väger du mer kliver du i lila och svart tillsammans för ännu mer hjälp.
• Mer än chins: samma band används till rodd, pull-aparts, bicepscurl, assisterade dips och knäböj.
• Tar ingen plats: alla tre banden ryms i träningsväskan.

Så här använder du paketet

1. Fäst bandet runt chinsräcket med en strypknut.
2. Gör starttestet i Chinsboken: dödhäng, strikta chins och chins med lila band.
3. Välj startband i bokens tabell efter din vikt och nivå.
4. Träna två till tre pass i veckan enligt din nivå.
5. Byt till lättare band när du klarar 3 set om 8, och gör om testet efter åtta veckor.

Vad finns i Chinsboken?

• De första sidorna: fästa bandet, starttest, välja band och en sammanfattning på en sida.
• Fem träningsprogram på åtta veckor, från första hängningen till chins med extra vikt.
• Anpassning efter kön, ålder och kroppsvikt.
• Vilka muskler som arbetar, skillnaden mellan chins och pull-ups och perfekt teknik.
• Procentnivåer för män och kvinnor efter kroppsvikt, så att du ser hur bra du är.
• Världsrekord, historier från stången, tio tips och skötselråd.
• Träningsdagbok att skriva ut.

Chinsboken laddar du ned som PDF här på produktsidan under Dokument. Vill du veta hur du står dig mot andra? Läs vårt blogginlägg Chins med powerband: från noll till strikta chins.

Tekniska specifikationer

Om motståndet: kilotalen är tillverkarens ungefärliga värden. Motståndet ökar ju mer bandet sträcks, och märken mäter vid olika sträckning. Samma färg kan därför betyda olika motstånd hos olika märken, så jämför alltid kilo och inte färg.

Skötsel och säkerhet

• Kontrollera banden före varje pass och byt band som har hack eller revor.
• Förvara banden i rumstemperatur, skyddade från direkt solljus och vassa föremål.
• Kontrollera att stången eller chinsräcket sitter stadigt innan du belastar bandet.
• Banden är tillverkade av latex och ska inte användas vid latexallergi.

Vanliga frågor om Chinspaketet

Klarar jag paketet om jag inte kan göra en enda chins?

Ja, det är precis det paketet är byggt för. Du börjar med det lila bandet, och väger du över 90 kg med lila och svart tillsammans. Nivå 1 i Chinsboken börjar med dödhäng och skulderindrag.

Passar paketet kvinnor?

Ja. Programmen fungerar lika bra för kvinnor och män, och Chinsboken har egna procentnivåer för kvinnor efter kroppsvikt.

Vad behöver jag mer?

En stadig stång att hänga i, till exempel ett chinsräcke eller stången i ett rack.

Kan jag köpa banden styckvis?

Ja, alla fem motstånd finns som enskilda Gymstick Power Band, även extra lätt 8 kg och extra stark 100 kg.

Vad gör jag när jag klarar chins utan band?

Då använder du röda bandet för extra volym, och nivå 5 i Chinsboken visar hur du går vidare med extra vikt via ett dipsbälte.

Bygger du ett helt hemmagym?

Chinspaketet passar som tillägg till våra färdiga gympaket. Utrustar ni ett gym i en bostadsrättsförening eller ett företag hjälper vi gärna till med helheten, se BRF-gym och föreningsgym.

Varför HEfitness?

Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med över 100 000 kunder och 4,9 av 5 i Trustpilot-betyg från över 3 300 omdömen. På Trustpilot är vi nummer ett i fem kategorier, bland annat Butik med träningsutrustning. Kundnöjdhet slutar inte vid köpet: vi hjälper dig hela vägen, från valet av rätt produkt till frågor om träning, montering och service. Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.

Se våra omdömen på Trustpilot

Lägg Chinspaketet i varukorgen och gör ditt starttest redan i dag.