Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! HEfitness blogg – guider, tips och nyheter om träningsutrustning
Sök bland alla guider i Kunskapsbanken: köpguider, jämförelser och råd om utrymme, golv och gym för BRF och företag.
Välkommen till HEfitness blogg. HEfitness är en del av Happy Elk AB, som startade 2009 och sedan dess har hjälpt privatpersoner, företag och offentliga verksamheter att hitta rätt träningsutrustning för sina behov.
Bolaget grundades av Fredrik Söderström och Carl-Henrik Söderström, som fortfarande är aktiva i verksamheten. Det gör att kunskapen om produkter, kundbehov och träningsutrustning finns nära både rådgivning, orderflöde och det dagliga arbetet.
HEfitness har sedan 2022 varit rankat som Sveriges bäst omdömda leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot, och 2025 även som Sveriges bästa träningsbutik enligt Trustpilot.
Här i bloggen delas guider, tips, nyheter och praktiska råd om träningsutrustning, hemmagym, kondition, styrketräning, appar och produktfunktioner. Innehållet är till för att göra det enklare att förstå skillnader mellan produkter och att få ut mer av sin träning, oavsett nivå.
HEfitness har sitt stora lager i Höör och kontor på Sveavägen 107 i Stockholm. Utöver privatpersoner arbetar företaget även med företag, gym och statliga myndigheter.
Följ gärna HEfitness på Facebook och Instagram för uppdateringar, guider och nyheter.
Motionscyklar finns i flera varianter, och det som skiljer dem åt är främst sittställning, motståndstyp och hur cykeln är tänkt att användas.
Uppdaterad oktober 2026.
Här går vi igenom de fem vanligaste typerna: upprätt motionscykel, recumbent, ergometercykel, spinningcykel och airbike. Syftet är att du snabbt ska se vilken typ som passar dig. När du vet det hittar du jämförelser av modeller, motstånd, svänghjul och appstöd i vår köpguide för motionscykel 2026.
I videon nedan berättar Charlan, en av ägarna till HEfitness, om motionscyklarna i vårt sortiment.
Den vanligaste typen. Du sitter upprätt ungefär som på en vanlig cykel, med svänghjul och magnetbroms. Motståndet regleras antingen manuellt med en ratt eller elektroniskt via konsolen, där elektroniska modeller ofta har fler nivåer, program och Bluetooth.
En recumbent har bakåtlutad sittställning med ryggstöd och pedalerna placerade framför dig i stället för under. Många väljer typen för att den är bekväm vid längre pass och lätt att kliva på och av. Den tar mer golvyta på längden än en upprätt cykel.
En ergometercykel visar hur mycket effekt du producerar, mätt i watt. Det gör det enkelt att träna på en bestämd belastning och följa utvecklingen över tid. Utseendet påminner ofta om en vanlig upprätt cykel – skillnaden ligger i mätningen och styrningen av motståndet.
Spinningcykeln har en sportigare sittställning, ett tungt svänghjul och är byggd för att du ska kunna cykla både sittande och stående. Motståndet justeras oftast steglöst med en ratt. Konsolen är enklare än på en motionscykel, och vissa modeller har ingen display alls.
En airbike har en fläkt i stället för magnetbroms och rörliga handtag, så armar och ben arbetar samtidigt. Luftmotståndet ökar ju hårdare du trampar, vilket gör den vanlig för intervallträning och i funktionella gym.
| Typ | Sittställning | Motstånd | Vanligt användningsområde |
|---|---|---|---|
| Upprätt motionscykel | Upprätt | Magnetbroms, manuell eller elektronisk | Allround-träning hemma |
| Recumbent | Bakåtlutad med ryggstöd | Magnetbroms | Längre, lugnare pass |
| Ergometercykel | Upprätt | Magnetbroms med wattvisning | Träning på bestämd belastning |
| Spinningcykel | Framåtlutad, sportig | Ratt, tungt svänghjul | Intervaller, stående cykling |
| Airbike | Upprätt | Luftmotstånd | Helkroppsintervaller |
När du har bestämt typ är nästa steg att jämföra motstånd, svänghjul, max användarvikt och appstöd. Det gör vi utförligt i köpguiden för motionscykel. Du kan också gå direkt till alla motionscyklar eller se hela utbudet av konditionsmaskiner. Vill du provcykla är du välkommen till butiken på Sveavägen 107 i Stockholm efter tidsbokning via kontaktsidan.
En motionscykel har normalt bekvämare sittställning, magnetbroms och en konsol med program. En spinningcykel är byggd för sportigare cykling med tungt svänghjul och enklare konsol.
Det beror på modellen. Cyklar med manuellt motstånd, som Tunturi F20 Competence, kan gå på batterier, medan cyklar med elektroniskt motstånd oftast kräver nätadapter.
Ja. En recumbent är en motionscykel med bakåtlutad sittställning och ryggstöd, och den finns som egen underkategori bland våra motionscyklar.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss