Gymstick adduktor & abduktor 509M

Selektoriserad lårmaskin för in- och utsida av låren i en och samma station.

Gymstick Inner & Outer Thigh 509M tränar både insidan (adduktion) och utsidan (abduktion) av låren i samma maskin. Rörelseomfånget justeras så att du kan fokusera på antingen adduktion eller abduktion, och belastningen sker via ett selektoriserat viktmagasin på 100 kg — du väljer motstånd med pinne, utan lösa skivor. Tjockt vadderade lårkuddar, handtag på sidorna av sitsen och fotstöd i två lägen gör positionen stabil. Den kraftiga ramkonstruktionen är byggd för kommersiellt bruk. Snabb leverans i hela Sverige.

Egenskaper

• Tränar in- och utsida av låren i en maskin.
• Justerbart rörelseomfång för adduktion eller abduktion.
• Selektoriserat viktmagasin på 100 kg.
• Justerbara, vadderade lårkuddar.
• Handtag på sidorna och fotstöd i två lägen.
• Robust stålprofil (ramrör 50 × 100 × 2,5 mm).

Vad den tränar

Adduktion tränar insidan av låren (adduktorerna), medan abduktion tränar utsidan (höftens abduktorer). Eftersom maskinen stödjer rörelsen kan du isolera lårmuskulaturen och öka belastningen kontrollerat set för set.

Miljö den passar i

Maskinen väger 218 kg och är tänkt som en fast installation i gym, PT-studior och företagsgym. För ett hemmagym kräver den både golvyta (cirka 185 × 110 cm) och ett stabilt underlag.

Specifikationer

Vanliga frågor

Vilka muskler tränar maskinen?
Insidan av låren (adduktorer) vid adduktion och utsidan (höftabduktorer) vid abduktion.

Kan jag träna både in- och utsida?
Ja. Du justerar rörelseomfånget för att välja adduktion eller abduktion.

Hur tungt är viktmagasinet?
100 kg, selektoriserat med pinne.

Vad är max användarvikt?
150 kg enligt tillverkaren.

Komplettera med

• Se fler benmaskiner
• Gymplatta Gummi 50×50 cm som golvskydd under maskinen.