Master Propeller Bar 180 – roterande

Roterande skivstång för axlar, skuldror och bröst — handtagen förflyttas när du drar ut och in.

Master Propeller Bar 180 är en vidareutveckling av den internationella skivstången. Du greppar de två handtagen och drar utåt eller inåt — stången roterar och handtagen förflyttar sig, vilket ger övningar som inte går att utföra med en vanlig stång. Tränar du till exempel bänkpress med den får du ett rörelsemoment som påminner om ett kryssdrag. Stången är främst tänkt för axlar, skuldror och bröst. Snabb leverans i hela Sverige.

Så fungerar den

Greppen är 43 mm i diameter, ett tjockt grepp som fördelar belastningen bättre över lederna och utmanar underarmarna extra. Varje hylsa har tre nållager (sex totalt) för en mjuk och nästintill ljudlös rotation, och hela stången är ytbehandlad i svart teflon så att den tål att handtagen roterar utan att färgen släpper.

Bra att veta: det här är inte en stång för att lyfta riktigt tungt. Eftersom du gör en aktiv ut- och inrörelse bör du inte belasta mer än 40 kg — därutöver blir det svårt att förflytta handtagen. Bortsett från den rörelsen tål stången 300 kg.

Specifikationer

Passar dig som

• vill träna axlar, skuldror och bröst på ett nytt sätt,
• gillar funktionella, dynamiska övningar med rotation,
• vill komplettera gymmet med en specialstång utöver de vanliga.

Vanliga frågor

Hur fungerar en propeller bar?
Du drar handtagen utåt eller inåt medan stången roterar, vilket ger en aktiv rörelse som påminner om ett kryssdrag — övningar som inte går med en vanlig stång.

Kan jag lyfta tungt med den?
Nej, den är inte gjord för tunga lyft. Belasta inte mer än 40 kg sidledes — själva poängen är rörelsen, inte maxvikten.

Vilka vikter passar?
50 mm olympiska viktskivor.

Komplettera med

• Viktskivor 50 mm
• Justerbar träningsbänk för bröst- och axelövningar
• HE Fitness ABS snabblås 50 mm