Gummiplattor för gym och hemmagym

Gummiplattor är en stabil och slitstark lösning för att skydda golv i hemmagym, garagegym och kommersiella träningsmiljöer. De dämpar ljud, minskar vibrationer och ger ett säkrare underlag vid styrketräning och funktionell träning. Oavsett om du bygger ett mindre hemmagym eller utrustar en större träningsyta är rätt gummiplattor en viktig investering för både golv och utrustning.

Hos HE Fitness hittar du gummiplattor i flera tjocklekar, format och kvaliteter – anpassade för allt från fria vikter till tyngre lyftzoner.

Vad är gummiplattor?

Gummiplattor är modulära golvplattor tillverkade av slitstarkt gummi, utformade för att skydda underlaget, dämpa stötar och skapa en stabil träningsyta.

De används främst i gymmiljöer där vikter hanteras, maskiner belastar golvet eller där man vill förbättra ljuddämpning och grepp. Gummiplattor kan läggas löst eller monteras tätt intill varandra för att täcka hela ytor.

Välj rätt – köpguide

Att välja rätt gummiplattor handlar om att anpassa golvet efter träningstyp och miljö.

1. Tjocklek
Tjockleken avgör hur mycket stötar och ljud som absorberas. Tunnare plattor passar maskinrum och lättare träning, medan tjockare alternativ är mer lämpade för fria vikter och marklyft.

2. Storlek och format
Vanliga mått är exempelvis 50x50 cm och 100x100 cm. Större plattor ger färre skarvar och snabbare installation, medan mindre plattor är enklare att anpassa i mindre utrymmen.

3. Densitet och material
Återvunnet gummigranulat är vanligt i gymgolv och ger bra balans mellan stötdämpning och stabilitet. Tätare material ger fastare känsla vid tunga lyft.

4. Ytstruktur
En lätt strukturerad yta förbättrar greppet och minskar halkrisk. För funktionell träning och cirkelträning är detta särskilt viktigt.

5. Användningsområde
Ska plattorna ligga under ett rack, i en cardioyta eller täcka hela rummet? Anpassa valet efter belastning och rörelsemönster.

6. Installation
De flesta gummiplattor är designade för att ligga stabilt under sin egen vikt. För större ytor kan kantlister eller inramning ge en mer sammanhållen finish.

Olika typer av gummiplattor

Inom kategorin finns flera varianter beroende på behov:

Standard gummiplattor
Passar allmän styrketräning och maskinområden i både hem och företag.

Tjockare lyftarplattor
Utformade för ytor där fria vikter används frekvent, exempelvis under powerrack eller marklyftplattformar.

EPDM-plattor
Har ofta en mer dekorativ yta med färginslag och används när estetik är viktig, exempelvis i PT-studios eller premiumgym.

Pussel- eller modulplattor
Lättare att lägga och anpassa i mindre rum eller tillfälliga träningsytor.

Den naturliga variationen gör det möjligt att kombinera funktion, ljuddämpning och design.

För hem eller företag?

För hemmagym är gummiplattor en av de mest kostnadseffektiva investeringarna du kan göra. De skyddar befintligt golv, minskar störande ljud och skapar en tydlig träningsyta.

I kommersiella gym, boxar och föreningslokaler ställs högre krav på slitstyrka och långsiktig hållbarhet. Här är tjocklek, densitet och helhetsinstallation extra viktiga faktorer. Ett genomtänkt gymgolv bidrar inte bara till skydd – utan också till en professionell helhetskänsla.

Vanliga frågor

Hur tjocka gummiplattor behöver jag?
Det beror på belastningen. För fria vikter och tyngre lyft rekommenderas tjockare plattor än för maskiner och lättare träning.

Kan jag lägga gummiplattor direkt på parkett eller betong?
Ja, de flesta gummiplattor kan läggas direkt på befintligt golv, förutsatt att underlaget är plant och rent.

Minskar gummiplattor ljud?
Ja, de dämpar både stötljud och vibrationer, vilket är särskilt värdefullt i hemmiljö.

Glider plattorna isär?
Tack vare sin vikt och friktion ligger de oftast stabilt. På större ytor kan inramning eller tät montering förbättra stabiliteten ytterligare.

Kan jag kombinera olika tjocklekar?
Det är möjligt, men bör planeras noggrant för att undvika nivåskillnader.

Varför HE Fitness

HE Fitness är ett familjeföretag drivet av två bröder sedan 2009. Vi har lång erfarenhet av att hjälpa både privatpersoner och företag att bygga funktionella och hållbara träningsmiljöer.

Vår ambition är enkel: att erbjuda genomtänkta produkter med rätt kvalitet för ändamålet – oavsett om du bygger ditt första hemmagym eller utrustar en komplett anläggning.

Behöver du vägledning kring val av gummiplattor? Vi hjälper dig gärna att hitta rätt lösning för din yta.

Trustpilot

HE Fitness är ett av Sveriges högst betygsatta företag inom träningsutrustning på Trustpilot – en kvalitetsstämpel som speglar vårt långsiktiga fokus på service, kunskap och kundnöjdhet.