Kedjor

Rolig & annorlunda träning

Exempel på hur du tränar med kedjor:

• Släpa dem
• Använd den som du använder battle ropes
• Koppla grepp till dragapparater med hjälp av karbinhake för bättre grepp. Då blir det ett helt nytt redskap!
• Använd tillsammans med skivstänger
• Häng över kroppen när du gör dips, armhävningar, squats m.m.

För att använda grepp till dragapparater behöver du en rejäl karbinhake.
Grundutförandet på kedjan är enligt måtten nedan.

OBS: Kedjehållare ingår ej i priset