Produkten har blivit tillagd i varukorgen
CartDin varukorg är tom!

Swiss bar

Med en Swiss bar, också kallad multi grip bar, tränar du press- och roddövningar. Med formen på stången minskar belastningen på axlar, handleder och rygg – vilket gör din träning skonsammare för kroppen.

Med en Swiss bar kan du variera mellan övningar och flera neutrala grepp, för att bli stark i många olika lägen – alltifrån bänkpress och tricepspress till rodd- och curlövningar. Ett perfekt komplement till andra stänger!

Köp Swiss bar hos HE Fitness.

Swiss bar hos HE Fitness. Klicka på länk (ovan) för pris och modeller.

Vanliga frågor och svar om Swiss bar

Vad är skillnaden på en Swiss bar, en multi grip bar och en neutral grip bar?

Det är samma sak, bara olika namn.

Varför kallas det Swiss bar?

Det har att göra med hur du placerar händerna. Greppen gör det möjligt att placera händerna i en neutral position. Lika neutralt som – ja, låt oss säga Schweiz.

Hur tränar man med en Swiss bar?

Med en Swissbar kan du träna bänkpress, tricepspress, roddövningar och curlövningar. Med olika grepp kan du variera dina övningar och undvika överbelastning. Stången fungerar även bra för axelpress.

Vad använder man för vikter till en Swiss bar?

De flesta passar till vikter med 50 mm håldiameter. Men det finns även stänger till 25 mm vikter eller 30 mm vikter. Tänk på att välja vanliga vikter. Vid bänkpress, rodd- och curlövningar behövs inte bumpervikter.

Viktset, 50 mm, hos HE Fitness.

 

Är en Swiss bar bättre än en vanlig skivstång?

Med en vinklad skivstång kan du, till skillnad från en vanlig stång, variera och snabbt växla mellan flera neutrala grepp. Din tränining blir varierad och sliter mindre på handlederna än en rak stång. En Swiss bar/multi grip bar är bra om du vill köra supersets.

Hur mycket väger en Swiss bar?

Det varierar, men vanligtvis mellan 15-30 kg.

Swissbar från Master Fitness. Längd 220 cm, Bikt 27 kg, passar 50 mm vikter, Master Fitness

Vad kostar en Swiss bar?

Hos HE Fitness hittar du Swiss bars i olika modeller och prisklasser. Allt för att passa din träning. Våra swiss bars kostar ca 2000 kr.

Köpa Swiss bar/multi grip bar

HE Fitness sortiment består av noga utvald träningsutrustning, till både kommersiella gym och hemmagym. Har du frågor om våra produkter eller önskar mer information? Hör av dig!

Läs mer
Stäng
Produkter

Handla

Information