En slamball eller deadball som den också kallas kan användas på en mängd olika sätt. De vanligaste övningen är dock att, precis som namnet antyder, "slamma" bollen rakt ner i marken. Som övning är det kanon då i princip hela kroppen får jobba. Ben, rumpa, bålpartiet, armar, axlar och hjärta. Slamballs studsar inte vilket gör övningen mycket krävande då du varje gång måste plocka upp den från marken.
Som tillbehör kan man välja till ett slamballnät som gör att du kan använda bollen på en mängd olika sätt. Rotation runt kroppen, ryggdrag, bicepcurls, tricepspress, swings m.m.
Vikt | Diameter |
10 - 20 lbs | 23 cm |
25 - 50 lbs | 28 cm |
Garanti:
Företagsgym: 6 månader
Privatkunder: 1 år
Kommersiella gym: Ingen garanti på denna produkt
För att garantin ska gälla får bollen kastas mot mjukare underlag: (Gräs eller mjuk matta). Om bollen kastas mot sten, klippa eller hårt golv kan luftventilen spricka om man har otur.