Med detta redskap ska man bränna kalorier med roliga höftrörelser som engagerar hela kroppen. Eftersom ringen kan plockas ner i 6 mindre delar tar den väldigt liten plats hemma när man inte använder den.
Insidan på rockringen har massagebulor för ökad komfort och träningskänsla. Väger 1,2 kg vilket ger god träningseffekt.