WOODEN PLYOBOX 76 X 60 X 50CM

Plyoboxar är ett oumbärligt verktyg för explosiv träning och spänst, flitigt använda inom friidrott, basket, handboll, kampsport och många andra idrotter där snabbhet och kraft är avgörande. Beroende på hur plyoboxen placeras kan du välja mellan tre olika höjder, vilket gör den idealisk för varierad och mångsidig träning.

Produktdetaljer

Vad är Plyometrik?

"Plyometrics" härstammar från de grekiska orden "plio" (mer) och "metrics" (mått), vilket refererar till övningar som ökar explosiv kraft i musklerna. Plyometriska övningar, såsom boxhopp, innebär snabba och upprepade sträckningar och sammandragningar av muskler, vilket förbättrar styrka och explosivitet. Plyoboxar används ofta inom crossfit och spänstträning för att förbättra fysisk prestation och idrottsliga resultat.

Genom att inkludera plyoboxövningar i din träningsrutin kan du öka din spänst, styrka och uthållighet, vilket gör denna plyobox till ett perfekt val för både idrottare och fitnessentusiaster.