Lysin tillhör de essentiella aminosyrorna och spelar en vital roll i kalciumabsorption, proteinuppbyggnad, återhämtning efter skada samt kroppens hormonproduktion. Lysin hjälper till vid utvecklingen av kollagen som stödjer hud, muskler och leder. L-lysin är även involverat i L-karnitinsyntesen, vilken är viktigt för fettomsättningen i kroppen.