Magnesium finns bland annat i kakao, vetekli och vetegroddar, linfrö, mandel, nötter, bönor, gröna bladgrönsaker och fisk.
Kalcium finns i gröna bladgrönsaker, groddade linser, mandel, paranötter, sesamfrön, solrosfrön, olika vatten- växter samt mjölkprodukter.
Kalcium har en roll i celldelningsprocessen och cellspecialiseringsprocessen. Kalcium behövs för att bibehålla normal benstomme och normala tänder. Kalcium bidrar också till:
100 vegetabiliska kapslar 80 mg/40 mg. Enbart organiska mineralföreningar.
Kapseln är vegetabilisk och råvaran är gjord av cellulosa från tall.
En kapsel innehåller | RDI |
Magnesium 80 mg | 21 % |
Kalcium 40 mg | 5 % |
2–4 kapslar per dag eller enligt rekommendation.
Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost.
Förvaras torrt och utom räckhåll för barn.