Produkten har blivit tillagd i varukorgen
CartDin varukorg är tom!

Hantlar fasta

Vill du köpa hantlar till ett hemmagym, företagsgym eller kommersiellt gym? Oavsett ändamål, hittar du ett generöst sortiment av fasta hantlar hos oss på HE fitness. Fasta hantlar är, precis som namnet antyder, tillverkade i en fast konstruktion med en bestämd vikt som erbjuder oändliga träningsvariationer. Läs mer om fasta hantlar nedan och låt oss guida dig till det bästa köpet efter dina behov.

Hur tränar man med hantlar?

En fast hantel är ett fantastiskt träningsredskap som kan användas till att träna hela kroppen med ett i princip obegränsat antal variationer på övningar.

Det krävs sällan många olika redskap för att genomföra ett bra träningspass och hanteln kan du använda i enkla övningar, som exempelvis bicepscurl och axelpress, men även som extra tyngd i övningar, som exempelvis utfall och benböj. Möjligheten att träna en sida i taget, gör en fast hantel till ett perfekt träningsredskap för alla att använda i allt från rehabträning, till tung styrketräning.

Genom att använda hantlar kan du både förbränna kalorier och bygga muskler. Använder du dem på rätt sätt, kommer du uppleva snabba resultat.

Med ett par hantlar är det enkelt att komma igång med din träning, vilka också ger dig stor variation i din träning. Det är egentligen bara fantasin som sätter gränserna för hur du kan träna med dina hantlar.

Vilken vikt på hantlar ska man börja med?

Vilken vikt du ska ha på dina hantlar är högst individuellt och beror helt på dina förutsättningar, samt vilka övningar du planerar att använda dina hantlar till.

Är du nybörjare och ska köpa hantlar till ditt hemmagym, rekommenderar vi att du börjar på en lägre vikt för att undvika skador och bygga upp din styrka. Ett bra tips är att du börjar med att känna dig för på ett gym innan du köper hantlar. Kom också ihåg att du i takt med att du tränar mer, också kommer orka mer, då dina muskler bli starkare och mer uthålliga.

Ska du köpa hantlar till ett företagsgym eller kommersiellt gym, kan du med fördel köpa ett komplett hantelset med olika vikter, för att vikterna ska passa så många som möjligt.

Våra olika alternativ av fasta hantlar

Hexhantlar

En stor skillnad mellan hexhantlar och traditionellt utformade hantlar, är att dessa inte rullar iväg.

Finns i följande vikter: 1-35 kg

Kromhantlar

Dessa hantlar går att hitta på nästan varje gym och passar bra för alla typer av övningar. Kromhantlar är gjutna, vilket ger dem ett snyggt utseende och lång livslängd.

Finns i följande vikter: 1-10 kg

Vinylhantlar

Vinylhantlar lämpar sig också väldigt bra för lite lättare övningar.

Finns i följande vikter: 1-5 kg

Gummihantlar

Hantlar som är klädda i gummi ger ett skönt grepp och bidrar till en bättre ljudmiljö.

Finns i följande vikter: 2,5-40 kg

Neoprenhantlar

Stadiga järnhantlar som är klädda i bekväm neopren och således inte skadar golvet, vilket gör dem till ett perfekt alternativ av fasta hantlar för hemmabruk.

Finns i följande vikter: 1-10 kg

Hur väljer jag de bästa hantlarna?

Oavsett om du ska köpa fasta hantlar till ett hemmagym, företagsgym eller kommersiellt gym, är det bra att först tänka igenom följande punkter:

  1. Vad får det kosta?

Ju tyngre vikter, desto dyrare brukar det bli. Därför är det bra att fundera över vad du är beredd att lägga på ett hantelset. Genom att investera i ett set med fasta hantlar får du en fin variation av olika vikter som erbjuder något efter alla behov, vilket är ett måste i alla gym.

Så, driver du ett kommersiellt gym, är det inte läge att vara snål gällande denna investering. Vi rekommenderar dig även att fundera på att eventuellt investera i gummihantlar av PU-Polyuretan som är ett mer slitstarkt material med lång livslängd som och är i stort sett luktfritt.

  1. Vilket är ändamålet?

Oavsett vilken typ av träning du föredrar, är fasta hantlar ett perfekt alternativ så länge det finns plats för dem. I vårt sortiment av fasta hantlar nedan, hittar du en rad olika alternativ upp till 50 kg.

  1. Hur mycket utrymme finns det?

Fasta hantlar tar mer plats än exempelvis byggbara hantlar, och då kan det vara ett otympligt alternativ för ett hemmagym. Är tanken däremot att köpa hantlar till ett större gym med gott om utrymme, är ett set med fasta hantlar ett perfekt alternativ.

  1. Vilka preferenser finns att ta hänsyn till?

Hantlar finns i många olika modeller och vikter, så i slutänden är det tycke, behov och förutsättningar som avgör vilka som är de bästa hantlarna att välja. Fundera därför på vad du vill få ut av din träning, vilka vikter du behöver därefter samt vilka förutsättningar som finns utifrån punkterna ovan.

Sedan är det såklart viktigt att du läser på om de olika alternativ som du överväger. Allt detta tillsammans blir grunden till ditt köp.

Fördelar med fasta hantlar:

  • De är stabila. Eftersom hantlarna är just fasta, finns här inga lösa delar eller skramlande viktskivor, utan allt sitter på plats set efter set.

  • De möjliggör snabb och effektiv träning. När du ska träna är det bara att greppa tag hanteln med rätt vikt och sätta igång, utan att justera med viktskivor.

  • De har en lång livslängd. Inga rörliga delar, innebär färre saker som kan gå sönder. Dock ska du alltid försöka sätta ner hantlarna försiktigt, då du kan skada dig om du släpper dem från en höjd.

Nackdelar med fasta hantlar:

  • De kräver stort utrymme. Ska du ha mer än ett par hantlar, så sticker behovet av utrymme att förvara dem snabbt iväg. Dessutom kan det vara jobbigt och ergonomiskt att lyfta tunga hantlar från golvet, vilket göra att du behöver ett riktigt hantelställ.

  • De kostar mer. Ett par fasta hantlar kostar lite mer än ett par byggbara hantlar, men ska du ha fler par springer priset snabbt iväg.

Olika typer av hantlar

Alla har vi inte samma smak när det kommer till hantlar. Inom kategorin för fasta hantlar finns en rad olika alternativ som vi ovan har gått igenom, men vill du av andra anledningar inte ha fasta hantlar, finns såklart fler alternativ att välja mellan.

Byggbara hantlar

På byggbara hantlar skruvar du enkelt av låset och tar av eller sätter på viktskivor för att justera vikten efter behov. Detta är lite billigare alternativ än fasta och ställbara hantlar, som är perfekt för hemmagymmet då de tar minimalt med plats.

Ställbara hantlar

Utöver fasta hantlar och byggbara hantlar, finns också så kallade ställbara hantlar.

Eftersom ställbara hantlar är just justerbara hantlar, placeras de i ett hantelställ där man med hjälp av ett vred kan ställa in vikten som man vill. Genom att koppla i eller ur viktskivor, skiftar hantlarna vikt och när hantlarna lyfts följer endast rätt viktskivor med.

Kontakta oss

Skulle du känna dig osäker på vilka fasta hantlar som passar dig och din träning bäst, är du alltid välkommen att kontakta oss för mer information och personlig rådgivning. Givetvis är du lika välkommen att besöka vår butik på Sveavägen 107 i Stockholm.

Är någon av våra produkter slut i lager?

Skulle de hantlar du är intresserad av mot förmodan vara slut i vårt lager, hjälper vi dig gärna att hitta andra likvärdiga alternativ. Annars informerar vi dig naturligtvis när de hantlar du är intresserad av återigen finns i lager.

Kontakt

Telefon: 08-854520

E-post: [email protected]

Öppettider

Måndag-fredag kl. 10.00-16.00

Adress

Sveavägen 107

113 50 Stockholm

Sverige

 

Läs mer
Stäng
Produkter

Handla

Information